2024年11月22日，迎来了24节气的小雪节气，此时天空中的阳气上升、地中的阴气下降, 导致天地不通、阴阳不交, 所以万物失去生机、天地闭塞而转入严寒的冬天。 虽然南方现在还未很冷，但是家长也应该顺应天时，帮孩子做好这3件事情，固护阳气！ 1 小雪节气注意这2件事 1、常晒太阳-助阳气 冬天天气时常是阴冷晦暗，且日照时间减少，部分孩子可能会出现失眠、烦躁等症状，这是因为人脑内的神经递质5-羟色胺的功能减弱，此时应多晒太阳，既能帮助孩子身体生成维生素D，促进钙的吸收，还能改善5-羟色胺的分。

想要养好脾胃合法的配资炒股平台，不是简单健脾胃合法的配资炒股平台，参考些健脾的药就完了的，其实正确有效调养脾胃，主要分为4个阶段，乱了效果可能就不好了，我们一起来看看吧！ 第一，疏肝，现在的人脾胃不好大部分原因是肝郁，平时压力太大，生气太多而引起的，因为中医上肝有病必先传脾胃，所以肝郁后直接影响到我们的脾胃功能，导致出现一系列脾胃不适，饭后胃口顶，打嗝等问题，此时健脾一定要先疏肝，如果肝气不通，再怎么调养脾胃效果也是不好的，所以如果你平时压力大，情绪不稳定，脾胃也不好，那可以参考个疏肝健脾丸调