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三伏天马上就要到了

冬病夏治，事半功倍

解锁夏日养生小妙招——三伏贴

赶快趁热打“贴”

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壹.

三伏贴

什么是三伏贴？

三伏贴是一种在夏季三伏天期间使用的传统中药敷贴。它利用中药的药性，通过贴敷在人体特定的穴位上，达到治疗各种疾病的目的。

2024年三伏天有40天，从7月15日开始至8月23日结束。

初伏7月15日-7月24日，共10天；

中伏7月25日-8月13日，共20天；

末伏8月14日-8月23日，共10天。

三伏贴的适应病症有哪些？

在秋冬春之际容易发作或加重的慢性顽固性肺系疾病，小儿及成人支气管哮喘，慢性咳嗽，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺病，过敏性鼻炎，慢性鼻窦炎，慢性咽喉炎，小儿及成人体虚易感冒者，反复呼吸道感染者。

治疗时间及疗程

时间从伏前7月8日开始，到伏后8月30日结束，每周一至周五，每周两次。

疗程每周两次，每年6-10次，3年为一疗程，疗程结束后，患者可以继续进行贴敷，以巩固或提高疗效。

忌用人群

禁忌人群贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者；对贴敷药物或敷料成分过敏者；瘢痕体质者；咳黄浓痰、咯血患者；医生认为不宜使用的患者。

慎用人群孕妇；艾滋病、结核病或其他传染病者；糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者；病情急性发作期或加重期间；3岁以下婴幼儿。

注意事项

●贴敷后6小时内禁止洗澡；

●贴敷药物部位出现水疱者注意局部防止感染；

●对胶布过敏者，可选用脱敏胶带或用绷带固定贴敷药物；

●对于残留在皮肤的药膏等，只可用清水洗涤；

●治疗期间禁食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。

三伏贴 服务信息

曹路社区卫生服务中心

地址一楼中医科（龚新路470号）

时间周一、三、四、五 8:00-11:30，13:00-16:00

周二 8:00-11:30，13:30-16:00

阳光苑分中心

地址二楼中医科（民雪路941号）

时间周一、三 13:00-16:00

周四、五 8:00-11:30，13:00-16:00

周二 8:00-11:30，13:30-16:00

夏日的炎炎烈日，除了奶茶、咖啡，你是否正在寻找一种既能消暑又能养生的饮品？曹路社区卫生服务中心中医科带来了一款拥有千年历史的传统饮品——乌梅饮。它不仅是古人消暑解渴的佳品，更是现代人追求健康养生的好选择。

贰.

乌梅饮

乌梅饮的历史

乌梅饮的历史可以追溯到商周时期，古人就已经知道将梅子的酸味提取出来做饮料。到了清朝，乌梅饮更是晋升为宫廷的御用饮品。如今，乌梅饮已经火爆全网，成为了夏日里消暑解渴的必备饮品。

成分

乌梅、山楂、甘草等。

功效

清解暑热、生津止渴、降脂化瘀。

饮用建议

●适量饮用：虽然乌梅饮具有多种功效，但不宜过量使用，酸性物质可能会刺激胃肠道。

●避免冷饮：冷饮易伤脾胃，影响消化功能，建议将乌梅饮温饮或放至室温后饮用。

●脾胃虚寒、湿热体质的人群和孕妇避免饮用。

乌梅饮 服务信息

曹路社区卫生服务中心

地址一楼中医科（龚新路470号）

时间周一、三、四、五 8:00-11:30，13:00-16:00

周二 8:00-11:30，13:30-16:00

阳光苑分中心

地址二楼中医科（民雪路941号）

时间周一、三、四、五 8:00-11:30，13:00-16:00

周二 8:00-11:30，13:30-16:00

信息来源：曹路社区卫生服务中心

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